Ebook Gratuit Les 100 aliments Dukan à volonté, by Pierre Dukan

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Les 100 aliments Dukan à volonté, by Pierre Dukan

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Détails sur le produit

Poche: 223 pages

Editeur : J'ai lu (14 avril 2010)

Collection : J'ai lu Bien-être

Langue : Français

ISBN-10: 2290022985

ISBN-13: 978-2290022986

Dimensions du produit:

10,9 x 1,3 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

3.6 étoiles sur 5

94 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

10.054 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Livre bien fait facile à manipuler et à regarder avant de faire les courses et de cuisiner. Permet de varier les plaisirs sans se priver de ce qui est autoriser en les cuisinant de façon variée. Je recommande !

Envie de faire un petit régime ? Alors ce livre est incontournable pour le régime Dukan. Bien rédigé, vous apprendrez à manger les bons aliments. Des recettes savoureuses et faciles à réaliser y sont incluses. Facile à lire, il doit être à porter de main dans votre cuisine

J'ai appris en lisant ce livre des choses que je ne savait pas sur les aliments, avant de me lancer dans une alimentation saine et équilibrée, résultat j'ai perdu plus de poids que prévu, je n'ai bien sur pas appliqué au mot près ce qui est décrit dans ce livre mais aujourd'hui je n'ai pas repris le poids que j'ai perdu, en 10 mois j'ai perdu 10 kg ma méthode 45 minutes de renforcement musculaire et 5 km de jogging, 5 fois par semaine

régime avant l'été assez facile à faire je le fais régulièrement depuis des années sans faire yoyo donne de bonne habitude à prendre

Plus un livre de recettes qu'un détail de 100 aliments; je suis un peu décu.

Ras, bon bouquin bonnes explications avec des recettes a chaque ingrédient.

Aucun intérêt l auteur à besoins de sous.

Je pensais intéressant de posséder ce livre contenant quelques recettes, mais à part la mayo que j'ai faite une fois et que j'ai regretté d'avoir consommé (l'huile de paraffine est un laxatif...), je n'ai utilisé aucune recette...elles sont soit trop compliquées, soit proposées avec des produits de base que je n'achète pas (homard, agneau....) Bref, pas indispensable du tout dans ce régime ce livre !!

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